Stepper Training
Termin
Stepper-Training ist ein effektives Ausdauer- und Beinmuskeltraining auf einem Stepper-Gerät. Durch das simulierte Treppensteigen werden vor allem Beine, Gesäß und Ausdauer gestärkt. Es verbessert die Kondition, fördert die Fettverbrennung und schont dabei die Gelenke im Vergleich zum Laufen.
Einmal im Monat
12.00 – 14.00 Uhr
Sporthalle Heilshorn
Kursleitung
Michaela Niemann
Ansprechpartner
Marcus Böttjer
Telefon: 01577 – 37 12 128
E-Mail: marcus.boettjer@sv-garlstedt.