Termin/Info

montags
20:00 - 21:30 Uhr
Sporthalle Heilshorn

Gymnastik-Herrengruppe

Die Gymnastik-Herrengruppe des SV-Garlstedt besteht aus 21 Männern im Alter von 50 bis über 80 Jahren. In erster Linie kommen die Teilnehmer in diese Gruppe um gesellig mit anderen Sport zu treiben. Sie wollen Spaß haben und soziale Kontakte pflegen. Die Gruppe im Ganzen beweist sich stets als sehr teamfähig und offen für Neues. Im Durchschnitt nehmen 80 Prozent der Teilnehmer an den wöchentlichen Treffen teil und in den Ferien, in denen die Sporthalle geschlossen ist, trifft sich die Gruppe zu gemeinsamen Fahrradtouren. Diese Altersgruppe ist zunehmend mit Gesundheitsrisiken wie Übergewicht, Gelenkabnutzungen, Wirbelsäulenschädigungen und Herzkreislaufproblemen konfrontiert, die übungseinschränkend wirken. Auf diese Problematik muss man in dieser Gruppe verstärkt eingehen, weswegen wir hauptsächlich die koordinativen Fähigkeiten, speziell die Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit trainieren.

Über weitere Teilnehmer würden wir uns sehr freuen! Gerne kannst du bei Interesse am Montag um 20:00 vorbeikommen, zuschauen oder direkt mitmachen!

Kontakt

Jana Humann
Telefon: 0 47 95 - 72 29